Calendrier des cours


mai 2021

lun.10
mar.11
mer.12
jeu.13
ven.14
sam.15
dim.16

lundi 10 mai

10 mai 19:15 20:30 Hatha Yoga niveau 1 19:15 - 20:30 8 / 14 Par: Véronique Durée: 75 minutes

Ce cours s'adresse aux personnes qui veulent découvrir le Hatha Yoga ou revoir les bases. Les personnes qui commence ou qui ont quelques connaissance de Yoga peuvent participer à ce cours. Vous recevrez quelques notions de théorie, je revois la salutations au soleil et les postures de bases niveau facile à moyen. Nous pratiquons également des exercices de respirations simples et des brefs instants de méditations.

Les places sont limités, vous pouvez vous désincrire du cours 2h en avance sinon le cours manqué le cours sera déduits de votre abonnement.

 

Calendrier

(lundi) 19:15 - 20:30

Lieu

MY RELAX ZONE, Rue du Centre 16, 1752 Villars-sur-Glâne

Par

Véronique

mardi 11 mai

11 mai 19:30 20:45 Hatha Yoga 19:30 - 20:45 5 / 14 Par: Andrea Durée: 75 minutes

Un cours de Yoga en mouvement pour stimuler aussi le cardio, vous apprendrez des postures de Yoga débutant à avancés. Un moment de relaxation cloture ce cours.

Calendrier

(mardi) 19:30 - 20:45

Lieu

MY RELAX ZONE, Rue du Centre 16, 1752 Villars-sur-Glâne

Par

Andrea

mercredi 12 mai

12 mai 09:00 10:15 Yoga doux 09:00 - 10:15 0 / 9 Par: Andrea Durée: 75 minutes

inscriptions insuffisants

Ce cours de Yoga doux s'adresse à des personnes avec des restrictions physiques ou aux femmes enceintes. Même avec des problèmes de santé ou à la retraite il a multiples bonne raison de pratiquer le Yoga. Vous verrez très vite votre mobilité amélioré ou maintenu plus longtemps, votre capacité de concentration augmenté et vous remarquerez aussi un meilleure équilibre. Il n'y a pas d'âge pour commencer à s'occuper de soi.

Les places sont limités, vous pouvez vous désincrire du cours 2h en avance sinon le cours manqué le cours sera déduits de votre abonnement.

 

Calendrier

(mercredi) 09:00 - 10:15

Lieu

MY RELAX ZONE Rue du Centre 16 1752 Villars-sur-Glâne

Par

Andrea