Calendrier des cours


septembre 2020

lun.21
mar.22
mer.23
jeu.24
ven.25
sam.26
dim.27

lundi 21 septembre

21 sept. 19:15 20:30 Hatha Yoga niveau 1 19:15 - 20:30 12 / 14 Par: Sylvain Durée: 75 minutes

Ce cours s'adresse aux personnes qui veulent découvrir le Hatha Yoga ou revoir les bases. Les personnes qui commence ou qui ont quelques connaissance de Yoga peuvent participer à ce cours. Vous recevrez quelques notions de théorie, je revois la salutations au soleil et les postures de bases niveau facile à moyen. Nous pratiquons également des exercices de respirations simples et des brefs instants de méditations.

Les places sont limités, vous pouvez vous désincrire du cours 2h en avance sinon le cours manqué le cours sera déduits de votre abonnement.

 

Calendrier

(lundi) 19:15 - 20:30

Lieu

MY RELAX ZONE, Rue du Centre 16, 1752 Villars-sur-Glâne

Par

Sylvain

mardi 22 septembre

22 sept. 19:30 20:45 Hatha Yoga 19:30 - 20:45 0 / 14 Par: Guillermo Durée: 75 minutes

cours annulé

Un cours de Yoga en mouvement pour stimuler aussi le cardio, vous apprendrez des postures de Yoga débutant à avancés. Un moment de relaxation cloture ce cours.

Calendrier

(mardi) 19:30 - 20:45

Lieu

MY RELAX ZONE, Rue du Centre 16, 1752 Villars-sur-Glâne

Par

Guillermo

jeudi 24 septembre

24 sept. 19:30 20:45 Hatha Yoga 19:30 - 20:45 8 / 14 Par: Andrea Durée: 75 minutes

Ce cours s'adresse aux personnes qui ont déjà une pratique de Yoga régulière et qui sont en bonne forme physique. Nous pratiquons les divers salutations au soleils et des postures moyens à avancés selon les participants. Vous êtes familiers avec les exercices de respirations et la méditation que nous pratiquerons régulièrement.

Débutants bienvenus dans tous les cours à n'importe quel moment de l'année

Les places sont limités, vous pouvez vous désincrire du cours 2h en avance sinon le cours manqué le cours sera déduits de votre abonnement.

Calendrier

(jeudi) 19:30 - 20:45

Lieu

MY RELAX ZONE Rue du Centre 16 1752 Villars-sur-Glâne

Par

Andrea