Calendrier des cours


juillet 2020

lun.13
mar.14
mer.15
jeu.16
ven.17
sam.18
dim.19

lundi 13 juillet

13 juil. 09:00 09:30 Open class de méditation avec Caroline 09:00 - 09:30 0 / 6 Par: Caroline Durée: 30 minutes

Méditation matinale guidée pour bien démarrer la journée le cours à lieu en anglais

Ce cursus est hors de votre abonnement MY RELAX ZONE habituel avec un abo spéciale open classes

 

Calendrier

(lundi) 09:00 - 09:30

Lieu

MY RELAX ZONE, Rue du Centre 16, 1752 VSG

Par

Caroline

13 juil. 09:30 11:30 Open class Ashtanga 09:30 - 11:30 0 / 6 Par: Caroline Durée: 120 minutes

Nous organisons une formation de professeur de Yoga et dans ce cadre nous ouvrons les pratiques de Yoga au public. Si vous voulez suivre une pratique Ashtanga pendant cette période vous êtes bienvenu. Il y aura d'abord 30 min de méditation et ensuite 90 min de pratique d'Asana. Pour élèves confirmés le cours est donné en anglais.

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Calendrier

(lundi) 09:30 - 11:30

Lieu

Rue du Centre 16, 1752 Villars-sur-Glâne

Par

Caroline

13 juil. 15:00 16:30 Open class Yoga doux ou Yoga Nidra 15:00 - 16:30 0 / 6 Par: Caroline Durée: 90 minutes

Venez terminer la journée avec une pratique de Yoga doux un Yoga restructurant qui permet d'enlever les tensions de la journée et de bien vous détendre. Cours donné en anglais.

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Calendrier

(lundi) 15:00 - 16:30

Lieu

MY RELAX ZONE, Rue du Centre 16, 1752 VSG

Par

Caroline

13 juil. 19:15 20:30 Hatha Yoga niveau 1 19:15 - 20:30 8 / 12 Par: Andrea Durée: 75 minutes

Ce cours s'adresse aux personnes qui veulent découvrir le Hatha Yoga ou revoir les bases. Les personnes qui commence ou qui ont quelques connaissance de Yoga peuvent participer à ce cours. Vous recevrez quelques notions de théorie, je revois la salutations au soleil et les postures de bases niveau facile à moyen. Nous pratiquons également des exercices de respirations simples et des brefs instants de méditations.

Calendrier

(lundi) 19:15 - 20:30

Lieu

MY RELAX ZONE, Rue du Centre 16, 1752 Villars-sur-Glâne

Par

Andrea

mardi 14 juillet

14 juil. 09:00 09:30 Open class de méditation avec Caroline 09:00 - 09:30 0 / 6 Par: Caroline Durée: 30 minutes

Méditation matinale guidée pour bien démarrer la journée le cours à lieu en anglais

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Calendrier

(mardi) 09:00 - 09:30

Lieu

MY RELAX ZONE, Rue du Centre 16, 1752 VSG

Par

Caroline

14 juil. 09:30 11:30 Open class Ashtanga 09:30 - 11:30 0 / 6 Par: Caroline Durée: 120 minutes

Nous organisons une formation de professeur de Yoga et dans ce cadre nous ouvrons les pratiques de Yoga au public. Si vous voulez suivre une pratique Ashtanga pendant cette période vous êtes bienvenu. Il y aura d'abord 30 min de méditation et ensuite 90 min de pratique d'Asana. Pour élèves confirmés le cours est donné en anglais.

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Calendrier

(mardi) 09:30 - 11:30

Lieu

Rue du Centre 16, 1752 Villars-sur-Glâne

Par

Caroline

14 juil. 15:00 16:30 Open class Yoga doux ou Yoga Nidra 15:00 - 16:30 0 / 6 Par: Caroline Durée: 90 minutes

Venez terminer la journée avec une pratique de Yoga doux un Yoga restructurant qui permet d'enlever les tensions de la journée et de bien vous détendre. Cours donné en anglais.

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Calendrier

(mardi) 15:00 - 16:30

Lieu

MY RELAX ZONE, Rue du Centre 16, 1752 VSG

Par

Caroline

mercredi 15 juillet

15 juil. 09:00 09:30 Open class de méditation avec Caroline 09:00 - 09:30 0 / 6 Par: Caroline Durée: 30 minutes

Méditation matinale guidée pour bien démarrer la journée le cours à lieu en anglais

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Calendrier

(mercredi) 09:00 - 09:30

Lieu

MY RELAX ZONE, Rue du Centre 16, 1752 VSG

Par

Caroline

15 juil. 09:30 11:30 Open class Ashtanga 09:30 - 11:30 0 / 6 Par: Caroline Durée: 120 minutes

Nous organisons une formation de professeur de Yoga et dans ce cadre nous ouvrons les pratiques de Yoga au public. Si vous voulez suivre une pratique Ashtanga pendant cette période vous êtes bienvenu. Il y aura d'abord 30 min de méditation et ensuite 90 min de pratique d'Asana. Pour élèves confirmés le cours est donné en anglais.

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Calendrier

(mercredi) 09:30 - 11:30

Lieu

Rue du Centre 16, 1752 Villars-sur-Glâne

Par

Caroline

15 juil. 15:00 16:30 Open class Yoga doux ou Yoga Nidra 15:00 - 16:30 0 / 6 Par: Caroline Durée: 90 minutes

Venez terminer la journée avec une pratique de Yoga doux un Yoga restructurant qui permet d'enlever les tensions de la journée et de bien vous détendre. Cours donné en anglais.

 Ce cursus est hors de votre abonnement MY RELAX ZONE habituel avec un abo spéciale open classes.

Calendrier

(mercredi) 15:00 - 16:30

Lieu

MY RELAX ZONE, Rue du Centre 16, 1752 VSG

Par

Caroline

jeudi 16 juillet

16 juil. 09:00 09:30 Open class de méditation avec Caroline 09:00 - 09:30 0 / 6 Par: Caroline Durée: 30 minutes

Méditation matinale guidée pour bien démarrer la journée le cours à lieu en anglais

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Calendrier

(jeudi) 09:00 - 09:30

Lieu

MY RELAX ZONE, Rue du Centre 16, 1752 VSG

Par

Caroline

16 juil. 09:30 11:30 Open class Ashtanga 09:30 - 11:30 0 / 6 Par: Caroline Durée: 120 minutes

Nous organisons une formation de professeur de Yoga et dans ce cadre nous ouvrons les pratiques de Yoga au public. Si vous voulez suivre une pratique Ashtanga pendant cette période vous êtes bienvenu. Il y aura d'abord 30 min de méditation et ensuite 90 min de pratique d'Asana. Pour élèves confirmés le cours est donné en anglais.

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Calendrier

(jeudi) 09:30 - 11:30

Lieu

Rue du Centre 16, 1752 Villars-sur-Glâne

Par

Caroline

16 juil. 15:00 16:30 Open class Yoga doux ou Yoga Nidra 15:00 - 16:30 0 / 6 Par: Caroline Durée: 90 minutes

Venez terminer la journée avec une pratique de Yoga doux un Yoga restructurant qui permet d'enlever les tensions de la journée et de bien vous détendre. Cours donné en anglais.

 Ce cursus est hors de votre abonnement MY RELAX ZONE habituel avec un abo spéciale open classes.

Calendrier

(jeudi) 15:00 - 16:30

Lieu

MY RELAX ZONE, Rue du Centre 16, 1752 VSG

Par

Caroline

16 juil. 17:45 19:00 Hatha Yoga niveau 2 17:45 - 19:00 4 / 12 Par: Andrea Durée: 75 minutes

Ce cours s'adresse aux personnes qui ont déjà une pratique de Yoga régulière et qui sont en bonne forme physique. Nous pratiquons les divers salutations au soleils et des postures moyens à avancés selon les participants. Vous êtes familiers avec les exercices de respirations et la méditation que nous pratiquerons régulièrement.

Débutants bienvenus dans tous les cours à n'importe quel moment de l'année

 

Calendrier

(jeudi) 17:45 - 19:00

Lieu

MY RELAX ZONE, Rue du Centre 16, 1752 Villars-sur-Glâne

Par

Andrea

16 juil. 19:30 20:45 Hatha Yoga niveau 3 19:30 - 20:45 6 / 12 Par: Andrea Durée: 75 minutes

Ce cours s'adresse aux personnes qui ont déjà une pratique de Yoga régulière et qui sont en bonne forme physique. Nous pratiquons les divers salutations au soleils et des postures moyens à avancés selon les participants. Vous êtes familiers avec les exercices de respirations et la méditation que nous pratiquerons régulièrement.

Débutants bienvenus dans tous les cours à n'importe quel moment de l'année

Calendrier

(jeudi) 19:30 - 20:45

Lieu

MY RELAX ZONE Rue du Centre 16 1752 Villars-sur-Glâne

Par

Andrea

vendredi 17 juillet

17 juil. 09:00 09:30 Open class de méditation avec Caroline 09:00 - 09:30 0 / 6 Par: Caroline Durée: 30 minutes

Méditation matinale guidée pour bien démarrer la journée le cours à lieu en anglais

Ce cursus est hors de votre abonnement MY RELAX ZONE habituel avec un abo spéciale open classes

 

Calendrier

(vendredi) 09:00 - 09:30

Lieu

MY RELAX ZONE, Rue du Centre 16, 1752 VSG

Par

Caroline

17 juil. 09:30 11:30 Open class Ashtanga 09:30 - 11:30 0 / 6 Par: Caroline Durée: 120 minutes

Nous organisons une formation de professeur de Yoga et dans ce cadre nous ouvrons les pratiques de Yoga au public. Si vous voulez suivre une pratique Ashtanga pendant cette période vous êtes bienvenu. Il y aura d'abord 30 min de méditation et ensuite 90 min de pratique d'Asana. Pour élèves confirmés le cours est donné en anglais.

Ce cursus est hors de votre abonnement MY RELAX ZONE habituel avec un abo spéciale open classes

Calendrier

(vendredi) 09:30 - 11:30

Lieu

Rue du Centre 16, 1752 Villars-sur-Glâne

Par

Caroline